Навукоўцы: аб'ём мозгу можна павялічыць усяго за 25 хвілін на тыдзень
![Как заботиться о здоровье мозга](/sites/default/files/styles/gallery_main/public/2024-01/zdorove_mozga.png.webp?itok=DLSJl1O9)
Баіцеся дэменцыі? Хадзіце больш! / Еўрарадыё
Фізічная актыўнасць цягам усяго 25 хвілін на тыдзень дапамагае павялічыць аб'ём мозгу. Да такой высновы прыйшлі амерыканскія навукоўцы па выніках маштабнага даследавання.
У рамках даследавання навукоўцы сканавалі мозг больш чым дзесяці тысяч здаровых жанчын і мужчын. Выявілася, што ў тых, хто хадзіў, плаваў, ездзіў на ровары ці іншым спосабам умерана трэніраваўся хаця б 25 хвілін на тыдзень, мозг быў большы, чым у тых, хто гэтага не рабіў.
Каб сачыць за галоўнымі навінамі, падпішыцеся на канал Еўрарадыё ў Telegram.
Мы штодня публікуем відэа пра жыццё ў Беларусі на Youtube-канале. Падпісацца можна тут.