Ученые назвали самые полезные для здоровья виды спорта

Ученые назвали самые полезные для здоровья виды спорта. Это — плавание, аэробика, теннис, велоспорт. Группа австралийских ученых опубликовала результаты исследования на эту тему. Как информирует British Journal of Sports Medicine, они изучали данные, которые на протяжении 12 лет собирали о чуть более 80 тысячах пенсионеров-любителей спорта социальные службы Великобритании и Австралии. Целью было выяснить, влияют ли интенсивные физические нагрузки на продолжительность жизни и склонность к болезням.

Ученые заявляют, что занятия теннисом снижают вероятность преждевременной смерти на 47%, занятия плаванием или аэробикой — на 27-28%, велоспортом — на 15%. А вот футбол, бег, тяжелая атлетика на продолжительность жизни и вероятность смерти из-за проблем со здоровьем никак не влияют.