Вы здесь

Доктор Кабасакал — о диете Лукашенко: Это грозит запорами

Ирина Кабасакал. Фото из Фейсбука​

Врач-диетолог Ирина Кабасакал в комментарии "Белорусскому партизану" раскритиковала диету, о которой сегодня публично рассказал Александр Лукашенко.

"Три яйца утром, в обед — мясо, вечером — рыба, сколько хочешь. Жесткая диета, белковая", — рассказал о своем питании белорусский руководитель. Также у него есть небольшие перекусы между основными приемами пищи.
 
По мнению Кабасакал, такая диета опасна и вредна для здоровья. "На белковом питании действительно очень быстро худеешь. Но нужно не забывать о том, что большое количество белка — это серьезная нагрузка на почки. К тому же отсутствие клетчатки и преимущественно белковая пища в организме приводят к запорам, причем хроническим", — комментирует врач.

Также она рекомендует ограничить количество желтков и не употреблять их каждый день. Максимум — один-два раза в неделю. В яйцах, напоминает Кабасакал, содержится большое количество холестерина.

"И где овощи? Где фрукты? Где ягоды? На самом деле, все это в нашей стране доступно. Очень много продается замороженных ягод, причем именно белорусских. Необязательно покупать импортные", — возмущается диетолог.

"Думаю, наш президент может позволить себе питаться полезно, а не губить свое здоровье. Поэтому я рекомендовала бы ему пересмотреть свой рацион и сделать упор на овощи, особенно на зеленые. И посмотреть в сторону щелочного питания — об этом много информации в интернете. Нужно обязательно есть хотя бы граммов 500 овощей и зелени в сутки!" — дает советы Кабасакал.

Она советует на завтрак есть крупы — овсяную или гречневую, добавлять сливочное масло.

"Одним словом, я порекомендовала бы президенту сменить диетолога", — подытоживает Кабасакал.