Немецкие ученые пересадят зависимых от интернета на “цифровую диету”

Ученые из Боннского университета всерьез забеспокоились за интернет-пользователей, которые не могут оторваться от электронного ящика, новостных сайтов и социальных сетей. Чтобы помочь таким “зависимым”, они разработали специальную программу для смартфонов, которая поможет контролировать свое время в онлайне.

 

“Самостоятельная отчетность просто не работает. Никто не может припомнить, сколько он потратил времени на программы, которые есть у него телефоне. Никто за этим не следит”, — говорит Александр Марковец из Боннского университета.

 

Небольшое исследование 50 студентов показало, что четверть из них “сидят” в своих смартфонах более двух часов ежедневно, в среднем пользуясь телефонными сервисами 80 раз в день.

 

Александр Марковец: “Я думаю, что через 20 годов мы будем со стыдом смотреть на то, что мы сделали с нашими мозгами с помощью технологий”.

 

Сам ученый после тестовой проверки набрал “безответственные высокие” 90 пунктов из 100. Александр Марковец надеется, что разработкой воспользуются десятки тысяч людей, которые смогут изменить свое онлайн-поведение. Пока же основной помехой является то, что программа работает только на Android и не работает на iPhone.

 

Тем временем The Telegraph приводит результаты исследования, что больше всего склонными к интернет-зависимости являются не молодежь и безработные, а сверхуспешные работники. И не удивительно: они работают почти все свое время.

 

“Компульсивное поведение наблюдается, когда работники пересекают необходимую границу и использование интернета для них становится нездоровым. Они проводят все больше времени онлайн, просыпаясь три раза в течение ночи, чтобы проверить почту, их питание становится нерегулярным, отношения страдают, они ощущают беспокойство, когда не имеют рядом компьютера”, — отмечает Нада Какабадзе, профессор политики, управления и этики бизнес-школы Хэнли. 

 

А в Таллинском техническом университете выяснили, что три четверти сотрудников боятся… понедельников. И все из-за того, что им страшно открывать свою почту после выходных, где они, вероятно, найдут множество новых заданий и приказов. 

 

Интересно, что активные пользователи начали и сами ограничивать свое время в онлайн, не ожидая никаких программ. В конце апреля прошлого года сообщалось, что за полгода самая популярная соцсеть Facebook потеряла 9 миллионов пользователей в США и 2 миллиона – в Великобритании. Так называемый “виртуальный суицид” становится все более популярным по двум причинам: страх перед интернет-зависимостью, а также тревога за личные данные.