Что делать, чтобы избежать насилия, и как быть, если на тебя напали?

04/03/2024 - 18:48

К сожалению, мы живем в мире, где нужно учиться самообороне

К сожалению, мы живем в мире, где нужно учиться самообороне / unsplash.com

Что делать девушкам и женщинам, чтобы они могли избежать ситуаций, когда на них нападают? А как быть, если на тебя все же напали? Надо ли делать профилактику только в женском кругу, если чаще всего насилуют именно мужчины?

Со всеми этими вопросами после смерти жестоко изнасилованной в Варшаве белоруски Лизы Еврорадио обратилось к фем-активистке Насте Базар.

История сильно всколыхнула сообщество. Как бы насилие было и раньше, но именно эта девушка, на которую напали в самом центре польской столицы, за короткое время превратилась в настоящий символ женской беззащитности.

Собеседница называет ситуацию ужасной и напоминает, что, несмотря на прогресс в обществе, до сих пор на месте Лизы, к сожалению, может оказаться большое количество женщин.

Просто потому... что они женщины.

Што рабіць, каб пазбегнуць гвалту, і як быць, калі на цябе напалі?

Наста Базар / Еврорадио

Мужчины, хватит насиловать!

— Будем откровенными, такая ситуация относительно мужчин вероятна намного меньше, — говорит Наста Базар. — Напасть на женщину проще, чем на мужчину. Также важно сказать, что по статистике большинство мужчин, которые становятся жертвами любого насилия, в том числе сексуализированного — это мужчины, которые пострадали от других мужчин.

Собеседницу впечатляет, как по-разному люди реагируют на историю Лизы в социальных сетях. В польских пабликах она увидела много поддержки, осуждения действий насильника и почти не увидела виктимблейминга.

Естественно, что и сами белорусы в ужасе от ситуации: многие сочувствуют, перечисляли деньги, когда парень Лизы открыл сбор, искали юристов и медиков, которые бы могли его проконсультировать.

Но кое-где в комментариях в глаза бросается чья-нибудь навязчивая забота в виде "женщины должны думать головой", "женщины должны уметь защищаться", "не ходите по ночам в коротких юбках" и так далее.

Удивительно, но не все мужчины понимают, что такие советы вызывают возмущение у женщин и вопрос: почему мы в принципе должны что-то делать, чтобы нас не насиловали?

— Поэтому самый действенный способ избежать насилия — не насиловать, — отвечает на наш вопрос Наста Базар. — Я понимаю, что это очень трудно воспринять, ведь когда мы спрашиваем, как можно защититься от насилия, то сразу думаем только о женщине — мол, что делать ей? Но я хотела бы начать с главного: мужчины, как защитить(ся) от насилия? Просто не насилуйте. Надо просто вбить себе в голову: насиловать нельзя.

Пожалуйста, давайте думать об этом, и, пожалуйста, давайте осуждать насилие, хотя бы не меньше, чем советовать что-то женщинам и учить женщин самообороне. Если мы будем осуждать насилие, оно будет исчезать, если мы будем заниматься виктимблеймингом, насилие по-прежнему будет таким образом поддерживаться и существовать.

Так Наста Базар обращается к мужчинам и объясняет массовые женские просьбы в соцсетях #хопіцьгвалціць (хватит насиловать).

Женщины, учитесь кричать!

Наста Базар говорит, что, к сожалению, пока мы живем в мире, где женщинам приходится учиться самообороне. Можно ли как-то подготовиться к ситуациям, когда на тебя нападают — вопрос сложный.

— Статистика говорит о том, что до 70 процентов женщин в таких ситуациях даже не могут крикнуть. В том числе потому, что нас с детства учили быть тихими, не высовываться и так далее. Но на самом деле, простой резкий крик может дезориентировать.
Понятно, что когда к тебе подходят сзади (мне кажется, одно из самых страшных нападений), когда трудно сориентироваться самой и когда ещё нож к горлу приставлен, вряд ли подумаешь об этом. Но, женщины, учитесь кричать. И чтобы это было не просто "А-а-а!", а какакой-нибудь резкий звук, типа "Ха!".

История Лизы тронула и поляков, и белорусов / Ксения Голубович

Стоит пойти на курс самообороны

— Мне бы очень не хотелось говорить о том, что женщинам нужно учиться себя защищать, но ещё раз — мы живем в таком мире, — продолжает Наста Базар. — Я уверена, что школ по самообороне много повсюду, но очень рекомендую (по крайней мере, хотя бы тем белорускам, которые живут в Польше) следить за объявлениями такой школы, как WenDo, которая пришла из Германии, а позже были обучены тренеры в других странах.

Это тренинги, которые созданы женщинами для женщин, и чаще всего проходят бесплатно. Они направлены не только на физическую самооборону (как выкрутиться или в какие точки ударить), но, в первую очередь, возвращают женщине силу и уверенность, что она что-то может сделать.

Обращайтесь в "Службу "Одно окно"

— Подожду, пока ты доработаешь, пойдем вместе, потому что уже темно…
— Я прислала номер такси — будь, пожалуйста, на связи, пока доеду до дома…
— Что-то не хочется поздно встречаться…

Собеседница Еврорадио обращает внимание на то, что история Лизы отразилась на психологическом состоянии белорусок по всему миру. Одни девушки вспоминают в соцсетях случаи, когда оказались жертвами насилия или чуть избежали таких ситуаций, и таким образом мы уже видим масштаб проблемы, другие же начинают бояться выходить из дома.

Рекомендации специалистов, как пережить страх быть изнасилованной, можно почитать по этой ссылке. Где бы вы не находились, можно обращаться в чат и на прямую линию "Службы "Одно окно", которая работает с 12:00 до 20:00 по белорусскому времени. Здесь вам могут помочь не только психологической поддержкой, но и посоветовать школы самообороны в зависимости от вашей географии.

— Что ещё посоветовать, не знаю. Практика демонстрирует, что для женщины, чтобы избежать насилия, самый оптимальный вариант — это не выходить из квартиры и желательно ещё, чтобы никто в окна не мог залезть и дверь сломать. Это не сарказм, это правда. Только в таком случае вероятность насилия очень сильно снижается.
Я не хотела бы говорить женщинам, чтобы они не ходили одни ночью, но, к сожалению, в наше время нужно иметь в виду, что лучше действительно не ходить одной, держать в руке самый большой ключ, чтобы в случае чего им можно было ударить. Также лучше не заходить в лифт одной, если там есть мужчина или мужчины.

А что насчет самих мужчин?

По словам Насты Базар, пока она жила на родине, в Беларуси был единственный психолог, который работал с мужчинами, которые проявляли агрессию к своим женам или другим женщинам. Что с ним сегодня и где он, собеседница не знает.

Также Наста говорит, что за 16 лет работы с темой насилия в Беларуси помнит только один случай, когда мужчина позвонил ей и обратился за помощью, мол не может себя контролировать, что делать?

Один случай...

— Любая проблема должна решаться со всех сторон. Закон о домашнем насилии так и не был принят. Если бы он был принят, но в обществе ничего не менялось, он бы не работал, так как общество убеждает женщин, что они сами виноваты. То есть, с одной стороны, надо работать с женщинами, а с другой — с мужчинами, ну и, безусловно, на законодательном уровне.

Хорошо, если будут организации, психологи, которые помогают выйти из состояния агрессора, но пока ничего не изменится на законодательном уровне — всё зря.

Нужно, чтобы менялось законодательство. Если будет закон, выбор между принудительным посещением психолога или тюрьмой (как в некоторых странах) — возможно тогда что-то да изменится.